杠杆和保证金
叮铃铃——午休铃响了。
济南市天桥区成通中学的初三教室里，学生们没有像往常一样一头扎进臂弯里“趴睡”，而是熟练地把椅背放倒、翻出脚踏板。几十秒功夫，课桌椅变身“小床”，孩子们倚躺着，很快进入梦乡。
图片来源：新华社
这一幕被媒体记者的镜头记录下来，也戳中了无数网友的心。评论区里一句句“羡慕”“点赞”背后，藏着朴素的民生关切：孩子睡得好不好，直接关系到他们长得高不高、学得怎么样。
“趴桌午休”，是很多人学生时代的共同记忆。手臂压得发麻、脖颈僵硬酸痛，睡醒后浑身不适，过去常常被当作理所当然的小事。但医学研究早已证实，长期趴睡，会压迫上肢血液循环，持续损伤颈椎，不利于青少年骨骼发育。
把午休从“趴睡”变成“躺睡”，需要的不是多复杂的技术，而是实打实的投入：采购午睡椅、调整教室布局、制定午休管理流程。成通中学配备了200多张“午睡椅”，天桥区全区初三毕业班全面推广，辖区内部分小学生也实现了“躺睡自由”。
小桌椅折射大民生。当学校愿意为孩子的睡眠质量掏腰包、花心思，传递的是一种教育理念的提升——教育不只是盯分数，更是关注每一个孩子的健康成长。
把视角拉大一些，随着“双减”政策落地和课后服务全面铺开，学生在校时间明显延长，下午三四点正是孩子容易犯困的时间，如果没有好的午休条件，下午的课堂效率大打折扣。把午休这件“小事”办好，才能让教育关怀真正形成闭环。
当然，推广“躺睡”也不是一蹴而就的事。摆在眼前的就有几个现实难题：不是所有学校都有财力一次性更换桌椅，老旧校舍的空间限制也是一道坎，收纳、日常卫生管护等方面的新问题也需要跟进解决。
从初中到小学，从天桥到历下，越来越多来自济南学校的一线探索，为其他地方提供了参考经验。
从几所学校起步，积累经验后逐步向全区、全市、各学段延伸——这种“先试点、再推广”的渐进式路径，既控制了成本，也降低了落地风险。针对不同校园的差异化条件，各地灵活选用改造方案：财力充足的学校，可一步到位采购专业午睡桌椅；空间有限的老旧校舍，可采用柜床一体、可折叠收纳的适配设备，利用好现有校园空间；新建学校则可以在规划阶段就把午休空间纳入设计。不搞统一模板，让每所学校都能结合自身实际，找到适配的午休改造方案。
2026年2月，《中小学生午休课桌椅通用技术要求》国家标准已正式实施，为“躺睡”推广提供了技术依据。各地可以借此契机，推动午休桌椅纳入教育装备配备目录，明确材质、承重等硬性指标，让学生躺得舒适、睡得安全。经费保障上，坚持财政投入为主、学校自筹为辅，鼓励社会捐赠作为有益补充，将午休设施建设纳入教育民生工程，让这件好事可持续、长久落地。
细微之处见初心。一套可躺睡的校园桌椅，看似是微小的校园改造，实则是守护青少年健康、回应民生期盼的重要答卷。愿这张“躺睡椅”从泉城走向全国，让每一个孩子都能在学校拥有一个香甜的午睡。
（大众新闻记者 张文婷）杠杆和保证金
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